Carichi il PDF del tuo nutrizionista — chiunque sia. DietaMenu costruisce attorno al tuo piano gli strumenti per restare on-track nel tempo: dispensa smart, WhatsApp, AI per riorganizzare i pasti.
Inizia su WhatsApp →Una meta-analisi pubblicata sul Journal of the American Medical Association (JAMA, 2005) ha confrontato quattro regimi alimentari — Atkins, Ornish, Weight Watchers e Zone — su oltre 800 partecipanti per 12 mesi. Il risultato: le differenze di perdita di peso tra le diete erano minime, mentre il fattore predittivo più forte era l'aderenza, cioè la capacità di seguire il piano nel tempo. Studi successivi, inclusa una review su The Lancet (2014), confermano che l'abbandono medio di un piano nutrizionale raggiunge il 50% entro 6 mesi.
DietaMenu affronta proprio questo problema: non propone un nuovo regime, ma costruisce un sistema operativo per l'aderenza — dispensa smart, notifiche WhatsApp, riorganizzazione AI dei pasti — che ti fa restare on-track anche quando la vita reale complica il piano.
Ognuno risolve un ostacolo reale all'aderenza quotidiana
Carichi il PDF del tuo nutrizionista, chiunque sia. Zero lock-in al software del professionista: il piano resta tuo, il sistema lavora per te.
Costruito per farti restare on-track nel tempo. La scienza mostra che è l'aderenza, non il tipo di dieta, a fare il risultato. Noi la mettiamo al centro.
La dispensa traccia gli ingredienti del tuo piano e ti avvisa su WhatsApp quando un ingrediente sta finendo — prima che tu te ne accorga.
L'AI riorganizza un pasto mantenendo le calorie e i macro del tuo piano: un vincolo clinico, non una preferenza culinaria. Il piano resta rispettato.
Scatti una foto alla scheda di allenamento e il sistema la digitalizza con progressioni e PR. Dieta e allenamento in un unico percorso.
Tre step, nessun nuovo piano alimentare da imparare
Carichi il PDF del piano del tuo nutrizionista. Il sistema lo legge e lo struttura senza sostituirlo. Niente nuovo regime, niente lock-in.
Dispensa smart, notifiche WhatsApp, riorganizzazione AI dei pasti, scheda palestra digitalizzata. Ogni strumento riduce gli ostacoli quotidiani.
L'obiettivo non è la perfezione giornaliera ma la costanza. Il sistema avvisa, adatta, riorganizza — mantenendo sempre il vincolo clinico del tuo piano.
Scrivici su WhatsApp. Ti aiutiamo a caricare il tuo piano e attivare l'ecosistema di aderenza.
Contattaci su WhatsApp →